Introduction - (10 mins)
Décrit le taux d’accident élevé causé par une manutention manuelle médiocre et explique comment tout le monde court un risque, pas seulement les personnes qui travaillent dans un environnement industriel.
Réduire le risque - (10 mins)
Expose les mesures que les employeurs devraient prendre pour protéger le personnel, mais souligne le fait que les employeurs ont un rôle majeur à jouer en reconnaissant et en signalant, si nécessaire, les activités qui forcent les gens à adopter une mauvaise posture.
Votre Dos - (15 mins)
Explique comment une mauvaise technique de manutention peut causer des blessures à la colonne vertébrale et pourquoi certaines blessures entraînent un handicap permanent. Contient des exercices pour raffermir le dos.
Bonne technique de manutention - (15 mins)
Illustre, à l’aide de graphiques créés sur ordinateur, comment soulever et déplacer objets et personnes en toute sécurité.
Soulever en équipe - (10 mins)
Illustre les principes de base pour soulever en équipe.
Pousser et tirer - (10 mins)
Traite de techniques qui peuvent être utilisés pour complètement éviter de soulever.
Auto-Test - (10 mins)
Vingt questions pour tester votre compréhension du contenu du stage.
Le temps moyen pour compléter ce stage est une heure 20 minutes.
Ce stage est également disponible en anglais, allemand, espagnol, russe.
